4 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Plank z gumą oporową. freepik

Poprzednie Następne

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch – plank

Plank z gumą oporową. freepik

Wróć do artykułu

Zobacz również

Tak wygląda drugi dzień festiwalu, czyli „SuperJedynki”. Zobacz zdjęcia!

HIT DNIA
Tak wygląda drugi dzień festiwalu, czyli „SuperJedynki”. Zobacz zdjęcia!

Poznajcie UltraCzterdziestkę z Torunia. Tak się na bieżąco realizuje fanaberie

Poznajcie UltraCzterdziestkę z Torunia. Tak się na bieżąco realizuje fanaberie

"Mówili, że nie podołamy". Jaślanin kręcił górskie sceny „Białej odwagi” [ZDJĘCIA]

"Mówili, że nie podołamy". Jaślanin kręcił górskie sceny „Białej odwagi” [ZDJĘCIA]

34-latek z Gliwic zniszczył wiatę przystanku autobusowego. Zatrzymała go policja

34-latek z Gliwic zniszczył wiatę przystanku autobusowego. Zatrzymała go policja

Horoskop dzienny na 2 czerwca 2024 dla wszystkich znaków zodiaku

Horoskop dzienny na 2 czerwca 2024 dla wszystkich znaków zodiaku

34-latek z Gliwic zniszczył wiatę przystanku autobusowego. Zatrzymała go policja

34-latek z Gliwic zniszczył wiatę przystanku autobusowego. Zatrzymała go policja

Festiwal Artystów Ulicznych w Radomiu. Miasteczko Cyrkowe na placu Corazziego [FOTO]

Festiwal Artystów Ulicznych w Radomiu. Miasteczko Cyrkowe na placu Corazziego [FOTO]

Rajdowe MŚ. Ogier liderem na Sardynii, Kajetanowicz czwarty w WRC2

Rajdowe MŚ. Ogier liderem na Sardynii, Kajetanowicz czwarty w WRC2

Wystartowało kino letnie w Parku Strzeleckim w Nowym Sączu. To strzał w dziesiątkę

Wystartowało kino letnie w Parku Strzeleckim w Nowym Sączu. To strzał w dziesiątkę

Polecamy

Ulubiony przysmak nie tylko dzieci jest coraz droższy. Dlaczego?

Ulubiony przysmak nie tylko dzieci jest coraz droższy. Dlaczego?

Więcej małych oddziałów. Klasy jednoosobowe to przyszłość polskiej szkoły?

Więcej małych oddziałów. Klasy jednoosobowe to przyszłość polskiej szkoły?

Koniec prac nad Cyberpunkiem! CD Projekt nie będzie dłużej rozwijał gry

NOWE FAKTY
Koniec prac nad Cyberpunkiem! CD Projekt nie będzie dłużej rozwijał gry

Puszysty omlet na maślance. Zrobisz go na słodko i na słono. Niebo w gębie!

Puszysty omlet na maślance. Zrobisz go na słodko i na słono. Niebo w gębie!

Ta alergia powoduje najwięcej zgonów! Nareszcie jest sposób, by zmniejszyć jej ryzyko

Ta alergia powoduje najwięcej zgonów! Nareszcie jest sposób, by zmniejszyć jej ryzyko

Epidemia e-papierosów w polskich szkołach. Trzeba bić na alarm!

Epidemia e-papierosów w polskich szkołach. Trzeba bić na alarm!

Koziorożcu, Rybo i Skorpionie! Najbliższe dni nie będą dla ciebie dobre

TYLKO U NAS
Koziorożcu, Rybo i Skorpionie! Najbliższe dni nie będą dla ciebie dobre

Polska na dnie rankingu czystości kąpielisk! Alarmujące wyniki raportu UE

Polska na dnie rankingu czystości kąpielisk! Alarmujące wyniki raportu UE

Czy nauczyciele pracują w piątek po Bożym Ciele? Wyjaśniamy

Czy nauczyciele pracują w piątek po Bożym Ciele? Wyjaśniamy